健康・医療 カフェインは効果があるが副作用も重要、不眠や下痢、禁断症状も カフェインとは 人によって違うカフェインの影響力 カフェインは、コーヒーやお茶に含まれている化学物質のひとつです。チョコレートにも含まれています。 代表的なはたらきとしては、 ・眠くならない ・利尿作用がある といった2... 2020.04.20 健康・医療