IT・パソコン・スマホ ブルーライトが出ると、スマホやパソコンで疲れ目や睡眠障害になる パソコンスマホのブルーライトとは? 目に負担がかかる現代社会 人が目で見ることのできる光の中には赤から紫まで可視光線と言います。このうち、最も紫外線に近く、波長が短く、強いエネルギーを持つ光をブルーライトと呼びます。 このブル... 2020.04.22 IT・パソコン・スマホ