健康・医療 大臀筋と中臀筋の作用とトレーニングの効果、歩行がスムーズになる 大臀筋と中臀筋が歩行を維持し、基礎代謝を上げる お尻の筋肉ぐらいと侮るな たかがお尻の筋肉と思いがちですが、実はとても重要な役割を果たしているんです。 まず、歩行や運動のパフォーマンスを保っていられるのもお尻の筋肉あってこその... 2018.01.15 健康・医療