健康・医療 便秘対策には食物繊維、腸活で腸内細菌が正常化して、免疫力もアップ 便秘を防ぐ強い味方 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違い みなさんは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いはなんだと思いますか? わかっているようで、あまりわかっていないという人も多いんじゃないかと思います。 そんな水溶性... 2017.12.31 健康・医療